BipoKiste Augsburg

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2026

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Abstimmung bis Do., 29. Oktober 2026, 17:59 Uhr · Bestätigung per SMS auf deutscher-engagementpreis.de · Flyer herunterladen

Illustration: Eine Figur in warmen Aquarellfarben hält tröstend den Kopf einer zweiten Figur.

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BipoKiste Augsburg

Selbsthilfe. Begegnung. Wissen. Hoffnung.

Termine ansehen Kontakt aufnehmen

Gegründet:2008
Ort:Augsburg
Zielgruppe:Menschen mit bipolarer Störung und ihre Angehörigen
Heute:Aktive und passive Mitgliedersowie eine wachsende Online-Community mit Teilnehmenden aus ganz Deutschland
Besonderheit:Seit der Gründung finden die Treffen in den Räumen des BKH Augsburg statt.

Wer wir sind

Die BipoKiste Augsburg ist eine Selbsthilfegruppe von Menschen mit bipolarer Störung und ihren Angehörigen. Wir verbinden persönliche Erfahrungen mit Wissen, Austausch und gegenseitiger Unterstützung.

Unser Ziel ist es, Menschen mit bipolarer Störung dabei zu unterstützen, Stabilität, Lebensqualität, Selbstbestimmung und gesellschaftliche Teilhabe zu bewahren und zu stärken.

Wir möchten Mut machen – insbesondere nach einer Erstdiagnose, nach einem Klinikaufenthalt oder in persönlichen Krisen.

Was wir tun

Selbsthilfe & AustauschRegelmäßige persönliche und digitale Treffen ermöglichen offenen Austausch auf Augenhöhe.
Psychoedukation & WissenWir vermitteln Wissen über Bipolarität, Frühwarnzeichen, Phasenprophylaxe, Medikamente und den Umgang mit Krisen.
Hilfe zur SelbsthilfeNiedrigschwellige, unbürokratische und langfristige Unterstützung – persönlich, telefonisch, online und im Chat.
Brücke zwischen Klinik und AlltagDurch unsere Treffen im BKH Augsburg können auch stationär behandelte Menschen frühzeitig mit Selbsthilfe in Kontakt kommen.
AngehörigenarbeitWir beziehen Angehörige aktiv ein und schaffen Raum für Information, Austausch und gegenseitiges Verständnis.

Verbindung & Kooperation

Wir arbeiten eng mit verschiedenen Einrichtungen und Organisationen zusammen und bringen die Perspektive von Betroffenen in Fachveranstaltungen, Workshops und Bildungsangebote ein.

Workshops, Vorträge, gemeinsame Aktionen
Training von Klinikpersonal
Weiterbildung mit Medizinstudierenden
Besuche der DGBS-Jahrestagungen
Geplante Wochenendtrainings: Psychoedukation und Medikamente
Wochenendtreffen im Landhotel mit intensiver Psychoedukation

Aufklärung & Gemeinschaft

Öffentlichkeitsarbeit und Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen
Medienunterstützung und Promotion des Dokumentarfilms „Reden und Reden lassen“ – bundesweit gezeigt
Gemeinsames Kochen, Brunches, Spieleabende, Grillfest
Kreative Projekte, Fotoprojekte
Malbuch für Kinder: kreativ über Bipolarität aufklären

Was wir bisher geschafft haben

2008 – bis heute18 Jahre gelebte Selbsthilfe

Seit 2008 begleitet die BipoKiste Menschen mit bipolarer Störung und ihre Angehörigen. Aus einer Selbsthilfegruppe ist eine beständige Gemeinschaft mit inzwischen über 60 aktiven und passiven Mitgliedern und einer deutschlandweit wachsenden Online-Community geworden.

Stabilität geben

Unsere kontinuierliche Arbeit unterstützt Betroffene dabei, mit ihrer Erkrankung zu leben, Rückfälle frühzeitig zu erkennen und ihre persönliche Stabilität zu stärken.

Beziehungen erhalten

Viele Betroffene berichten, dass die Unterstützung der Gruppe geholfen hat, Partnerschaften und Familien trotz der Belastungen zu stabilisieren.

Mitwirkung im Dokumentarfilm„Reden und reden lassen“

Wir haben am Dokumentarfilm über Selbsthilfe und seelische Gesundheit mitgewirkt (Regie: Andrea Rothenburg, im Auftrag der DGBS). Gezeigt wird er bei Vorführungen mit anschließendem Gespräch. Mehr zum Film

Teilhabe ermöglichen

Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Selbstständigkeit und gesellschaftliche Teilhabe zu erhalten und möglichst lange am Arbeitsleben teilzunehmen.

Wissen statt Angst

Durch Psychoedukation und Erfahrungsaustausch lernen Betroffene und Angehörige, die Erkrankung besser zu verstehen und gemeinsam mit ihr umzugehen.

Selbsthilfe dort, wo sie gebraucht wird

Die Verbindung mit dem BKH Augsburg schafft eine besondere Brücke: Menschen können bereits während eines stationären Aufenthalts Selbsthilfe kennenlernen und Unterstützung für die Zeit nach der Entlassung finden.

Ein Netzwerk ist gewachsen

Die BipoKiste ist in der Region und darüber hinaus vernetzt und bringt die Perspektive von Betroffenen in Fachveranstaltungen, Workshops und Bildungsangebote ein.

Was ist eine bipolare Störung?

Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die zu den affektiven Störungen (Stimmungsstörungen) zählt. Sie zeigt sich durch extreme, zweipolige (= bipolare) Schwankungen von Stimmung, Antrieb, Denken, Handeln und Aktivität – zwischen Depression auf der einen und (Hypo-)Manie auf der anderen Seite. Dazwischen liegen oft lange stabile Phasen.

Bipolare Störungen sind keine Seltenheit: Schätzungen zufolge erkranken etwa 0,3 bis 3 % der Menschen im Laufe ihres Lebens daran. Häufig vergehen Jahre bis zur richtigen Diagnose.

Die bipolare Störung ist sehr gut behandelbar!

Mit einer passenden Behandlung, guter Selbstbeobachtung (z. B. Stimmungstagebuch und Frühwarnzeichen) und einem stabilen Umfeld lassen sich neue Krankheitsphasen oft verhindern oder abmildern.

Schema: Stimmungsverlauf zwischen normaler Stimmung, depressiver, manischer, hypomaner und gemischter Episode — Phasen einer bipolaren Störung

Unsere Selbsthilfegruppen

Für Betroffene

Die Selbsthilfegruppe für Betroffene wurde im Februar 2008 gegründet. Wissensaustausch, Problemlösung und ein besserer Umgang mit der Diagnose sind unser Ziel. Themen wie Probleme in der Arbeit, Partnerschaft und alles andere werden besprochen und gemeinsam pragmatische Lösungen entwickelt.

vor Ortjeden Donnerstag, 19 Uhr im BKH Augsburg
onlinejeden Montag, 19:30 Uhr per Videokonferenz – auch von zu Hause aus und deutschlandweit

Alle Termine ansehen →

Für Angehörige

Der Umgang mit Betroffenen der bipolaren Störung kann sich durch die extremen Stimmungsschwankungen als sehr anstrengend gestalten. Weil der Bedarf groß war, haben wir vor einigen Jahren eine eigene Gruppe für Angehörige gegründet.

vor Ortjeden 2. Donnerstag, 19 Uhr im BKH Augsburg

Alle Termine ansehen →

Aquarell-Illustration: Eine Figur stützt liebevoll den Kopf einer anderen

Umgang mit der Erkrankung

Puzzle mit den Teilen Manie, Verantwortung, Depression, Trialog, bipolare Störung, SHG BipoKiste, Betroffene, Therapie und Angehörige

Symptome Manie

Ruhelosigkeit
Gereiztheit
übersteigertes Selbstbewusstsein
wenig Schlafbedürfnis
Kaufrausch

Symptome Depression

verminderter Antrieb
Konzentrationsstörungen
Grübelzwang
Rückzug
Lustlosigkeit

Verantwortung

Krankheitseinsicht
Verständnis
Akzeptanz

Therapie

Psychotherapie
Soziotherapie
Pharmakotherapie
Psychoedukation

Trialog

Profis, Betroffene und Angehörige arbeiten auf Augenhöhe zusammen.

Mach mit!

Der gemeinsame Austausch erweitert bei uns allen den Horizont und hilft uns, uns selbst zu helfen.

Die bipolare Störung ist eine hohe Belastung für Familie und Freunde. Zwischen Verzweiflung und Hoffnung erlernen wir hier eine neue Balance.

Akzeptiere die Erkrankung und nimm dein Leben wieder in die Hand. Wir unterstützen dich! Unsere Hilfe basiert auf eigener Erfahrung.

Du möchtest zum ersten Mal dazukommen oder hast vorher Fragen? Dann melde dich gerne bei uns.

Gruppenfoto der BipoKiste Augsburg vor einem Haus — Die BipoKiste Augsburg

Illustration: Zwei Menschen auf einer Parkbank, Sprechblase „du bist nicht allein …“

Termine

Unsere regelmäßigen Treffen – neue Teilnehmende sind jederzeit willkommen.

Gruppe	Wann	Wo
BipoKiste für Betroffene	jeden Donnerstag, 19 Uhr	BKH Augsburg
BipoKiste für Angehörige	jeden 2. Donnerstag, 19 Uhr	BKH Augsburg
BipoKiste für Betroffene online	jeden Montag, 19:30 Uhr	Videokonferenz (Jitsi)

Treffen im BKH Augsburg

Unsere Präsenztreffen finden im Bezirkskrankenhaus (BKH) Augsburg statt. So können auch Patientinnen und Patienten schon während ihres stationären Aufenthalts teilnehmen.

Adresse

Bezirkskrankenhaus (BKH) Augsburg
Geschwister-Schönert-Str. 1
86156 Augsburg

Mit Bus & Bahn

2Straßenbahn Linie 2 bis Haltestelle Uniklinik/BKH
32Stadtbus Linie 32 bis Haltestelle Uniklinik/BKH

Von der Haltestelle sind es wenige Gehminuten über das Gelände der Uniklinik zum BKH. Mit dem Auto: Besucherparkplätze gibt es an der Geschwister-Schönert-Straße – sie sind allerdings knapp.

Route planen (OpenStreetMap) In Karten-App öffnen

Anfahrtsskizze: Das BKH liegt an der Geschwister-Schönert-Straße südlich der Westheimer Straße. Die Haltestelle Uniklinik/BKH (Tram 2, Bus 32) liegt südöstlich davon am Rand der Uniklinik. — Anfahrtsskizze · Kartendaten © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL)

Im BKH: So findest du unseren Raum

Lageplan des BKH Augsburg mit eingezeichnetem Weg durch das Gebäude: vom Haupteingang (1) vor der Anmeldung links (2), geradeaus durch den Gang bis Gebäude T1 (3), dort rechts an der Sitzgruppe vorbei und links die Treppe hoch (4) zum Besprechungsraum T1 im 1. Stock. — Lageplan: © Bezirkskliniken Schwaben – Bezirkskrankenhaus Augsburg (Stand 15.06.2023) · Wegmarkierung ergänzt

1
HaupteingangDurch den Haupteingang (Information, Geschwister-Schönert-Str. 1) ins Gebäude – gleich neben dem Besucherparkplatz.
2
Vor der Anmeldung linksNoch vor der Anmeldung nach links abbiegen.
3
Geradeaus bis T1Dem Gang immer geradeaus folgen bis ins Gebäude T1.
4
Sitzgruppe & TreppeIn T1 rechts an der Sitzgruppe vorbei. Etwa 3 m danach links die Treppe hoch in den 1. Stock zum Besprechungsraum T1.

Online-Treffen

Seit der Coronapandemie trifft sich die BipoKiste regelmäßig auch online – mit der freien Videokonferenzsoftware Jitsi, betrieben vom Freifunk München. Die Zugangsdaten bekommst du auf Anfrage – schreib uns oder ruf uns an.

onlinejeden Montag, 19:30 Uhr – Zugangsdaten auf Anfrage

Alle Termine ansehen →

Freifunk München

Jitsi Meet

Kontakt

Du hast Fragen zur Gruppe oder möchtest vorab mit uns sprechen? Melde dich gerne:

E-Mail: info [ät] bipokiste [punkt] de
Erwin ist für euch am Telefon Telefon: Telefonnummer wird mit aktiviertem JavaScript angezeigt

Bitte beachte: E-Mails sind nicht verschlüsselt. Schreib uns daher nur, was du auch in einem öffentlichen Raum besprechen würdest. Gruppenintern nutzen wir einen verschlüsselten Messenger.

Hilfreiche Links

Informationen, Beratung und Selbsthilfe rund um die bipolare Störung in Deutschland.

DGBS

Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen – Bundesverband von Betroffenen, Angehörigen und Profis. Fördert den Trialog, jährliche Tagung im Herbst.

dgbs.de

Film „Reden und reden lassen“

Dokumentarfilm über Selbsthilfe und seelische Gesundheit, an dem die BipoKiste mitgewirkt hat – mit Trailer, DVD und Infos zu Vorführungen.

psychiatriefilme.de

S3-Leitlinie Bipolare Störungen

Die medizinische Behandlungsleitlinie für Diagnostik und Therapie – mit Beteiligung von Betroffenen und Angehörigen erarbeitet.

IWS – In Würde zu sich stehen

Gruppenprogramm gegen das Stigma psychischer Erkrankungen – u. a. zur Frage, ob und wie man offen mit der eigenen Erkrankung umgeht. Universität Ulm / BKH Günzburg.

iwsprogramm.org

BApK – Angehörigenverband

Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, u. a. mit der Beratungshotline SeeleFon.

bapk.de

Deutsche Depressionshilfe

Verständliche Informationen zu Depression und Suizidprävention, Selbsttest und kostenfreies Info-Telefon.

deutsche-depressionshilfe.de

Krisendienste Bayern – Schwaben

Psychosoziale Krisenhilfe rund um die Uhr unter 0800 655 3000, bei Bedarf auch mit mobilem Einsatzteam vor Ort.

krisendienste.bayern

TelefonSeelsorge

Anonyme Beratung am Telefon, per Chat und per Mail – Tag und Nacht, kostenfrei.

telefonseelsorge.de

NAKOS – Selbsthilfe finden

Bundesweite Suche nach Selbsthilfegruppen und Selbsthilfekontaktstellen.

nakos.de

Bezirkskrankenhaus Augsburg

Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik – Ort unserer Präsenztreffen.

bezirkskliniken-schwaben.de

Jitsi beim Freifunk München

Freie, datensparsame Videokonferenz-Plattform, die wir für unsere Online-Treffen nutzen.

meet.ffmuc.net

Datenschutz

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Keine Cookies, kein Tracking, keine externen Inhalte

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Kontakt per E-Mail oder Telefon

Wenn du uns kontaktierst, verwenden wir deine Angaben nur, um dein Anliegen zu beantworten, und geben sie nicht weiter (Art. 6 Abs. 1 lit. b bzw. f DSGVO). Die Daten werden gelöscht, sobald sie dafür nicht mehr benötigt werden.

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